أشهر 5 رياضات شعبية في العالم
إن أكثر ما يشغل اهتمام الناس في الآونة الأخيرة هي الرياضة. وبشكل عام اصبح هناك وعي كبير لدى جميع الناس بأهمية الرياضة. ولا اقتصر هنا على فئة معينة من المجتمعات أو فئة عمرية محددة، بل ازداد اهتمام جميع الفئات العمرية بأداء الرياضات سواءً الشباب أو الاطفال أو كبار السن، أو الاناث والذكور.
فسنتعرف في مقالنا هذا على أهمية الرياضة وما أثرها على صحة الجسم وأشهر 5 رياضات في العالم.
فوائد أداء الرياضة وأثرها على صحة الجسم
- تعمل الرياضة على تحسين أداء الجهاز الهضمي وزيادة فعاليته.
- الرياضة تعالج الجسم من مشكلات الإمساك ومشاكل الأمعاء والجهاز الهضمي بشكل عام.
- ينصح الأطباء بأداء الرياضة بشكل دوري ومتوازن للحفاظ على جسم صحي خالي من الأمراض ولتقوية المناعة وللرشاقة.
- الرياضة المنتظمة تقلل من احتمالية إصابة الأطفال وكبار السن بهشاشة العظام، بل تعمل على تقوم العضلات والعظام والأنسجة في الجسم. بالإضافة إلى أنها تزيد مرونة المفاصل المتخشبة وتلينها.
- تنظم الرياضة عمل الجهاز التنفسي وتعمل على سعة الرئتين الذي بدوره يمد الجسم بالطاقة والحيوية.
أكثر 5 رياضات شعبية في العالم
1. كرة القدم Football
تعتبر كرة القدم أحد أشهر الرياضات العالمية التي تُلعب بشكل جماعي في فريقين كل منهما أحد عشر لاعباً داخل ملعب مستطيل الشكل، غالباً ما تكون الأرضية لونها اخضر. يتم اللعب بالكرة ذات الشكل الكروي، مدة اللعبة غالباً تسعون دقيقة.
الفريق الذي يقوم بتسجيل عدد أكثر من الأهداف يكون هو الفريق الفائز في المباراة. يهتم بكرة القدم ما يزيد عن نصف سكان العالم.
2. كرة السلة Basketball
رياضة كرة السلة من الرياضات العالمية المشهورة التي بدأت في الولايات المتحدة ومن ثم انتشرت واشتهرت في العالم. وتعد هذه الرياضة رياضة جماعية أيضاً تتم في التنافس بين فريقين، خمسة لاعبين لكل فريق. والفريق الفائز هو من يحرز نقاط أكثر في إدخال الكرة في سلة الخصم.
3. رياضة الكريكيت Cricket
لعبت هذه اللعبة في الأصل جنوب انجلترا وانتشرت في دول كثيرة وتلعب اليوم بشكل كبير في انجلترا والهند والباكستان وغيرها. لعبة رياضة الكريكيت أحد الرياضات الجماعية المشهورة التي تُلعب في فريقين لكل منها أحد عشر لاعباً.
طريقة اللعبة تكون في ضرب كرة الكريكيت من لاعب الفريق ليصدها لاعب من فريق الخصم الذي يحمل المضرب. فإذا صد فريق المضرب عدد كرات أكثر يكون هو الفريق الفائز.
4. رياضة الرجبي Rugby
وهي من الرياضات الشهيرة في دول عديدة أكثرها في الدول الاوروبية في المملكة المتحدة، في ولاية ويلز وايرلندا وإنجلترا، واسكتلندا. كما أنها رياضة مشهورة في دول جنوب افريقيا واستراليا ونيوزيلندا وفرنسا، ويوجد أضخم دوري رجبي في العالم في دولة فرنسا.
الرجبي من الرياضات المربحة واقيم اكبر كأس العالم للرجبي عام 2015، في ولاية ويلز وإنجلترا، وقد حصلت على حوالي 250 مليون جنيه إسترليني من هذه الرياضة.
5. الملاكمة Boxing
الملاكمة رياضة قتالية عنيفة. ولا تكون في فرق بل تكون فردية كألعاب القوى ولعبة التنس. الملاكمة من الرياضات التي تقوى الجسم وتبني العضلات. ومن أشهر الملاكمين الرياضين مايك تايسون ومحمد على كلاي.
لرياضة الملاكمة شهرة واسعة في العالم ككل وفي الولايات المتحدة الأمريكية بشكل خاص كدولة اميريكا الاتينية، والمكسيك، والفلبين، والمملكة المتحدة، واليابان، وبعض دول شرق اوروبا كبولندا وأوكرانيا ورومانيا.
هذه كانت أشهر خمسة رياضات حول العالم، أحب الناس ممارسة ومشاهدة هذه الرياضات، حيث تدفعهم للاهتمام ببدنهم وتقوية عضلاتهم خاصة فئة الذكور أكثر منها في الإناث. وقد لوحظ في الفترات الأخيرة قيام العديد من البرامج والنوادي والمباريات لرياضات مختلفة حول العالم.
